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Le Tout Moi

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Un peu de tout et beaucoup de moi... De Macao à Bruxelles en passant par la vie !


Adoptez le Tea Time !

Publié par Le Tout Moi sur 26 Novembre 2010, 12:16pm

Catégories : #Santé

J’ai lu quelque part que le thé était la deuxième boisson la plus bue dans le monde après l’eau (on dit ouffffff car ce n’est pas le coca à la première place).

Après j’ai lu que le thé vert a des tonnes de vertus pour la santé… Et là je me suis dit « intéressant »… Je me suis renseignée sur le sujet et voilà ce qu’il en ressort.P1020750.JPG

Une étude Américaine est partie de la constatation que les Chinois avaient beaucoup moins de cancers que nous ! Pourquoi ?

Alimentation plus saine… ? Peut-être… En tout cas le thé vert fait partie intégrante de leur vie !!!

 

Ils se sont donc penchés sur le thé vert et ont constaté que ce dernier est un puissant antioxydant.

 

Pourquoi c’est bien d’avoir des antioxydants ?

Parce que dans notre corps se forment naturellement (ou sous l’action de toxiques), des molécules appelées radicaux libres. Ceux-ci s’attaquent aux cellules et peuvent être à l’origine de problèmes de santé ou d’un vieillissement accéléré. Pour limiter les dégâts, notre organisme fabrique des molécules dites "antioxydantes".

 

Les feuilles de thé contiennent des quantités importantes de polyphénols et flavonoïdes (=antioxydantes) dont la teneur dépasse même celle des légumes et des fruits.

 

Selon toujours l’étude, on apprend que 2 tasses de thé équivalent à :

 

  • 7 verres de jus d'orange.
  • 20 verres de jus de pomme.
  • 6 pommes.
  • 3 ½ verres de jus de cassis.

 

La consommation régulière de thé vert joue un rôle dans :

 

  • ·      La prévention des maladies cardiovasculaires (des infarctus et des thromboses)
  • ·      Les accidents vasculaires cérébraux. Le thé a une action anti-thrombotique.
  • ·      Cancer. Il est communément admis que la "catéchine EGCG" possède la capacité de bloquer certains mécanismes utilisés par les cellules cancéreuses pour croitre et envahir les tissus.
  • ·      L'augmentation rapide de la vigilance.
  • ·      L'action stimulante sur l'intellect.
  • ·      La réduction du taux de cholestérol
  • ·      L'action diurétique.
  • ·      La digestion est favorisée

 

Voilà de quoi adopter plus facilement le Tea Time !

 

 Photo et Texte Carole Cornet

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