Je suis plutôt du genre à me surcharger, à faire des « to do list » pour tout, à culpabiliser quand je ne les respecte pas, … Pour arriver au moment où je suis complètement épuisée mentalement et physiquement !
Du coup, je termine au bout du scotch et je m’octroie une journée de glande totale ou je traîne en pyjama toute la journée à regarder des séries scotchée à mon petit écran tel un zombie sorti tout droit du clip de M.Jackson "Thriller". Je me divertie alors durant un jour mais sans vraiment me faire du bien !
Quand je regarde autours de moi, je constate que c’est assez général. Comme si arriver à se faire plaisir, profiter de la vie, profiter des plaisirs de la vie, nous culpabilisaient. Comme si faire ce genre de chose relevait d’un pur égoïsme !
Les petites phrases qui reviennent sans cesse dans nos oreilles « On dormira suffisamment quand nous serons morts » ou encore « je décompresserai durant les vacances » ou « j’ai pas le temps » ou « je ferai ça plus tard » !
Finalement, en agissant comme ça on oublie notre équilibre intérieur ! On pousse nos limites toujours plus loin jusqu’au jour ou on craquera pour de bons !
Ne vaut-il pas mieux penser plus souvent à soi ? Ne vaut-il pas mieux s’octroyer un moment sur la journée rien que pour nous ?
Alors à la question « Mais qu’est-ce qui te ferait réellement plaisir, Carole ? » et en oubliant les réponses qui sont hors budget (comme les voyages, dévaliser les magasins, …).
Pas si simple d’y répondre, je trouve… Un massage ? Un moment de silence ? Une sieste ? Se plonger dans un livre ? Marcher ? Faire du sport ?
Voici donc ma liste
7 petites choses que j’aime faire :
- 1. Pratiquer la ronronthérapie encore et encore !!!
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- 2. Etre seule dans un café un peu branchouille près d’une fenêtre avec mon MAC et le WIFI et travailler en buvant un thé à la violette tout en observant de temps à autre, les gens autours de moi ;
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- 3. Me faire un plan DVD + canapé + plateau télé quand il fait dégueu dehors ;
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- 4. Me faire un soin à domicile : style un masque, un gommage, … ;
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- 5. Me cuisiner un bon petit plat et me servir un bon verre de vin pour le déguster ;
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- 6. Prendre un bain, mettre un pyjama tout propre, glisser dans mes draps tout propres également avec un bon bouquin ;
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- 7. Rentrer plus tôt que prévu, regarder tout ce que j’aie à faire. Mettre mon GSM sur silencieux, me coucher dans mon canapé et fermer les yeux !
Si se faire plaisir, nous fait du bien.
Et quand on est bien, on est mieux avec l’extérieur !
Alors cultivons ces petits moments !
Et vous qu’est-ce qui vous fait vraiment plaisir ?